Líkamsstaða

Til þess að geta spilað betra golf þarf kylfingurinn að byrja á því að bæta líkamsstöðu sína, fjölmargar rannsóknir sína fram á að rétt líkamsstaða gegnir mikilvægu hlutverki í öllum athöfnum, þrátt fyrir mikivægi líkamsstöðu er hún sá þáttur sem er sjaldnast unnið með í almennri líkamsþjálfun og hvað þá við líkamsþjálfun kylfinga. 
Bættu golfstöðu þína og golfsveiflan þín verður betri, kraftur í golfsveiflunni eykst og nákvæmni högga þinna verður meiri.