golfform.is
  • Forsíða
  • Golfþjálfun
    • Golfstaða
    • Golfliðleiki
    • Golfstyrkur
    • Golfmeiðsli
  • Líkamsmat
  • GF verðskrá
  • Námskeið
  • Greinar
    • Golfpýramídinn
    • Ertu á leiðinni í golfferð?
    • S - líkamsstaða
    • C - líkamsstaða
    • 5 breyttar golfform áherslur
    • Hnébeygja
    • Hesturinn
    • Mikilvægi góðs jafnvægis
    • X-áhrifin í sveiflunni
    • Kvið vöðvarnir
    • Kóbran
    • Kominn tími til ....
    • Styrktaræfingar
    • Fróðleikur>
      • Vöðvavinna
      • Vöðvastyrkur
      • Liðleikaþjálfun
      • Styrktarþjálfun
      • Þolþjálfun
  • Um Golfform
    • Hafðu samband
  • Gjafabréf

Velkomin(n)!

Picture
Markmið Golfform er að hjálpa kylfingum að bæta líkamsástand sitt og stuðla þannig um leið að betri frammistöðu þeirra á golfvellinum. 
Hafðu samband ef þú vilt koma þér í betra golfform.
Hallgrímur Jónasson.
CHEK Golf Performance Series þjálfari og
B.S. íþróttafræðingur

Picture

Er golfklúbbur í þínu fyrirtæki?

Golfform býður uppá fræðslu og fyrirlestrar erindi um líkamsþjálfun kylfinga  fyrir Golfklúbba innan GSÍ (nefndir s.s. kvennanefnd o.fl.) þjónustan einnig í boði fyrir  fyrirtæki sem eru með golfklúbba i fyrirtækinu. Hafðu samband á haddi@golfform.is til þess að fá nánari upplýsingar um þjónustuna.
Picture
Picture

Gefðu golfaranum öðruvísi gjöf!

Gjafabréf í líkamsþjálfun, mælingar eða einkaþjálfun. Smellltu hér fyrir nánari upplýsingar.
Picture